伦敦奥运赛场上健儿们的雄风是否唤醒了你沉睡已久的运动细胞?办了退退了又办的健身卡还躺在你钱包里睡觉?越来越意识到运动的重要性但始终也没行动起来?给自己的家安一个运动角吧，随时随地在家动起来，从此再也不要给自己的懒惰找借口了。
空间运用：独立VS融合
以最广泛的90到120平方米的平层户型来看，首选的独立运动区是阳台，该区域拥有充足的阳光和良好的视野，且通风顺畅，能保证主人在运动时获得充分的鲜氧供给。阳台区域相对天然独立、视野景观好，适合运动量比较大、比较舒展的项目。
除此之外，根据个人特点和喜好将运动需求糅合进房间也是完全可能的。
“如果飘窗进深足够的话，可以考虑在飘窗靠房间一侧设置一个可放平或立起的活动扶手架，放平以保证人与飘窗的贴近感，立起来就可以用来压腿、压肩、做拉伸牵引运动的好支点。”新爱华装饰高端设计工作室设计师袁子霁说，“在房间里，就应该做一些相对静态运动的辅助设计，既节省空间，又创造了运动可能。”
袁子霁概括了家庭运动角的几个布局原则：一是靠墙，二是通风，三是利用绿色植物，用以中和运动器械给空间造成的冰冷生硬感。此外，挑高或别墅户型中，建议不要把运动器械放在一楼以上，既避免噪音干扰，又减轻给隔层板的承重压力。
主体元素：器械VS家具
龙瑞装饰首席设计师黄永俊介绍，与阳台或专门的房间相匹配的，可以是偏大型的运动器械，跑步机、固定的单车、划船器等能有效帮助人们锻炼平时不易活动到的肌肉，对于长期使用电脑、需要久坐的人大有好处。别墅大宅中，将地下室配备乒乓球台、桌球台，甚至户外配备游泳池等也是常见方式。
给家具加入运动功能，则更节省空间。
例如在顶端加有稳定横梁的衣柜，可以当单杠拉;如果门的中间有一条横向拉手，则可以作为弹簧拉力环的支点;一张腿部用软性海绵等材质包裹的桌子，把它竖起来，特质的桌子腿就变成水平的双杠。
还有种“7”字型简单家具，平时可以拿来挂衣服，想运动时就变成做引体向上的好器具，“7”字拐角处抵着垂直墙体，“7”字的角支撑着水平地面，形成一个稳定的三角形，这种衣架无论是木制还是不锈钢材质的都足够安全牢固。
来源：网易体育
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