菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人应常食菠菜。糖尿病人(尤其II型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。此外,菠菜拌干豆腐丝还有哪些营养价值?菠菜含有丰富的维他命A、维...
08-27
想要吃美味布丁,家里又没有烤箱,让达人来支招吧!其实这不算是正统布丁的做法,但因为操作实在简单方便,做出来的布丁又很好吃,达人就想跟大家分享。如果你也爱吃布丁,又会偶尔会犯懒,就尝试一下这种做法吧!达人珊妮香草布丁par...
11-11
整日工作繁忙的你也许整日为吃什么而发愁,今天小编为你带来五款制作便捷又美味健康的沙拉冷餐,成为工作日里最理想的晚餐食谱。让新鲜蔬菜、水果、虾、鱼和最精良的火腿来提高每颗细胞的质量,美好的维生素、矿物质、粗纤...
08-25
1豆腐切后1厘米左右的大片,大蒜、大葱切末。2鲜香菇洗净切丁。3胡萝卜、黄瓜洗净切丁。4杏鲍菇洗净后切丁。5西红柿洗净后同样切小丁备用。6取干净小碗,倒入一汤匙生抽,调入少许精盐。7倒入一汤匙白糖,搅匀成味汁备用。多...
08-25
每年的春天开始便早早地期盼夏天早点来到。夏天来了虾也多了,荔技、西瓜、葡萄还有水蜜桃都大量大市。最期盼的还是那道荔枝虾球,非常清甜的一道菜,白嫩的荔技肉加入鲜虾肉,上锅一蒸后变得粉粉嫩嫩非常诱人,咬一口更是滑嫩...
11-09
苗圃直销红油香椿树苗树上蔬菜香春苗香椿小苗椿树1.60元正宗野生香椿树苗正宗红油香椿苗香椿芽香椿菜1.00元五香豆腐丝云丝黑豆腐丝150g满10袋包邮香椿苗拌豆腐丝2.96元1、浸种催芽选当年采收新香椿种子,清除杂质,种子...
08-28
豆腐丝多凉拌食用,也有炒制的,可做成金针菇拌干豆腐丝,杂拌豆腐丝,菠菜拌干豆腐丝,凉拌豆腐丝,红油豆腐丝,黄瓜干豆腐丝等。今天主要介绍菠菜拌干豆腐丝。菠菜,古代中国人称菠菜为红嘴绿鹦哥,又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》...
08-27
我妈妈常说她们老家的大门前有棵香椿树,每年的春天香椿发言的时候家里就会采摘一些吃,称为咬春,只有咬了春,才觉得冬天真的过去春天来了。生长在东北的我,小的时候能看见的香椿都是从山东老家邮来的包裹中看到的皱皱巴巴颜...
11-09
对于意大利料理,大家都知道芝士和番茄酱是它的灵魂所在。卡布里乔莎在意大利南部的普利亚大区,是全欧洲知名的番茄生产基地,拥有固定的契约番茄栽培农场,那里独特的地中海气候加上露天的栽培方法赋予了所产的番茄果肉厚实...
01-12
秋分过后,渐渐感受到凉意,饮食上也适当改变一下了,趁着桂花丰收季节,达人教你用桂花制作新菜式,健康又营养。part1:准备材料1、食材准备:莲藕,糯米,枸杞,桂花,冰糖。part2:酿莲藕2、糯米提前一夜浸泡,会煮熟得更快,如果用高压锅可以...
12-07
把两种味道的河虾融入同一菜品当中,油爆虾浓郁的酸甜味正好弥补了清炒虾仁的清淡,是一道一虾多吃的创意淮扬菜品,在一道菜品中可以品尝到不同的味道很受食客欢迎,同时丰富了视觉造型,简单易行的菜品为宾客传递了欢愉美好的...
01-13
清蒸是能保留营养和味道的好方法。要想味道更特别一些还可以选择各种上汤来蒸龙虾,除了比较常见的鸡汤,还可以用菌汤、鸭汤、鸽子汤等,味道都非常鲜美。海鲜多属寒性,所以吃海鲜一定要吃姜,用打碎机将姜制成姜蓉,也可以作为...
01-18
叉烧是广东饮食文化的标志性食物,既美味又营养。这期教大家两道叉烧菜肴,让你在家也能品尝到美味叉烧。第一道是滑蛋叉烧,爽滑的蛋液包裹着软嫩的叉烧,最满足小朋友的胃口。另外一道是蜜汁叉烧豆腐煲,豆腐吸收浓郁的酱汁,滑...
11-09
菜豆腐目录1、菜豆腐的简介2、菜豆腐的做法3、菜豆腐的营养价值4、菜豆腐的价格1菜豆腐的简介第一道工序就是把泡胀的豆子磨成浆,磨好了浆,再细细滤过渣,之后倒进锅里,把豆浆烧开,用提前准备好的酸浆水缓缓倒进锅里,慢慢形...
03-24
豆腐,是一道保健的菜,其实,豆腐是宁波人最常吃,也是最爱吃的一种豆制食品,在市场上有很多小包装的豆腐,各种口味应有尽有。香辣皮蛋拌豆腐也是宁波人餐桌上常见的美食。豆腐是用黄豆浸泡6-12个小时,然后水磨、煮浆、泡浆、打...
08-21
洋芋,即土豆,在云南、贵州等地通用。在云南还流传着吃洋芋长子弟的说法,所谓子弟,即是俊秀好看的意思。云南地区因为日照时间长、温差大,所以出产的土豆含水量相对较少,淀粉含量特别高、口感软糯,特别适合做薯条,而且能够周年...
01-23
紫甘蓝拌豆腐丝目录1、紫甘蓝拌豆腐丝的价格2、紫甘蓝拌豆腐丝的营养价值3、紫甘蓝拌豆腐丝的做法4、紫甘蓝拌豆腐丝简介1紫甘蓝拌豆腐丝的价格紫甘蓝含有非常丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,这些抗氧化成分能...
03-23
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨...
08-29
香椿拌豆腐是山东省传统的汉族名菜,属于鲁菜系。具有润肤明目,益气和中,生津润燥的功效。先烧半锅水,水开后放少许盐,放入香椿氽烫一会儿;将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末儿;香椿放一碗中,加香油和盐,少许生抽和醋(不喜欢...
08-28
女儿喜欢所有加了芝士的菜,每次在打开盖子那一瞬间,她总是露出满意的笑容和吞咽口水的表情,然后说:好香啊!这道中西合璧芝士焗肉丸豆腐,浓郁的芝士,酸甜的番茄酱,覆盖着鲜嫩的肉丸和豆腐。有了它,满满一碗饭那是少不了。材料:肉...
10-06
日式乌冬面口感偏软,最适宜搭配汤汁食用。黑胡椒碎和牛油赋予了乌冬面新的味道,和龙虾肉的酸甜味道形成很好的对比,除此之外还可以搭配意面,也很爽滑。除了西兰花、番茄等蔬菜外,也可以搭配芒果、奇异果等口味清新的水果,又...
01-20
冬季是感冒高发的季节,冷空气一波又一波,逐渐降温的气候让很多人分开始鼻涕连连,似乎穿得太多也不能阻挡感冒的入侵。其实免疫力的下降才是冬季感冒频发的罪魁祸首。气温下降,室内外温差大,人也懒懒不想动都成为免疫力下降...
02-09
脆笋是凉菜中很百搭的一种食材,腌制好的脆笋可以长时间保存。将脆笋切丝放入水量盖过笋的盆中浸泡10小时后捞出。再放入装有温水的盆中浸泡12小时后捞出沥干水分,撒少许盐拌匀,取重物压两天让笋丝出水。加少许盐拌均匀后...
01-18
1、金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。2、金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为...
08-28
在阳光明媚的日子里,跟家人朋友一起到郊外去放轻松,多写意呢!再加上一款美味的郊游便当,必定能为欢乐的郊游时间增加不少的幸福感。怎样才能做出简单美味又营养的郊游便当?我们一起来学习一下吧。Part1鸡蛋火腿三文治食...
01-15