经过节庆的大鱼大肉后,想多吃蔬菜却又不想过于清淡无味?说起素食,人们通常都只有两个极端的印象。一是白水煮青菜,清汤寡味;二是油炸豆制品,虽然可口但是油份和调味都过多,可能比吃肉还腻!但其实,素食也能很丰富并且可口不油腻...
09-27
身边的朋友听说我养花,经常咨询的问题就是,有什么植物不需要阳光、不需要浇水、不需要施肥、不需要除虫、特别适合懒人和新手在家里种植呢?世上怎么会有这样的植物?!你说的是塑料花吧!不过,芽菜种植还真能满足那些苛刻的...
11-20
儿童挑食,不吃蔬菜,一直是困扰许多家长的头等大问题。儿童生长发育期间挑食,会造成身体营养不均衡,从而影响身体发育,更严重地,会造成各种疾病的发生。今天就为大家介绍使宝贝不再挑食的方法。首先我们要了解孩子们为什么不...
12-06
夹着辣椒和大量奶酪丝的热狗,经典的做法搭配出不一样的美味,这个经典系列会让你从此之后爱不释手,小编为你介绍的这款辣椒奶酪热狗将会成为你周末和空闲时间的必修课,相信我,只要一次,你就会爱上它。看图是不是感觉很诱惑?那...
12-12
你可以种一片豌豆,既愉悦了眼睛,又满足了胃口。莫林·麦克曼介绍花园的用途,我认为人们日渐对自己种植食物越来越感兴趣,我不会使用任何对我的小花园有害的物质,因为只有有机种植,才能长出最健康、最安全的可口蔬菜。...
12-22
每当朋友在家做蔬菜沙拉的时候,食材搭配的色彩总是让我看着就相当有食欲,一盘梨汁蔬菜沙拉,一起来就让人直流口水。说起蔬菜沙拉人们并不陌生,它是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持...
08-27
如果你吃腻了普通面包店的早餐,不妨尝试DIY一下小编给你介绍的这一款矮胖猴面包卷,传统的面包加上配料绝对不会让你失望,百吃不厌,还有多种做法任你选择,总有一种适合你。一杯牛奶,一块面包,搭配出一天的好心情。我们需要的...
12-13
每年孩子最期待的节日莫过六一了,这天爸爸妈妈会破例满足他们一些小愿望,买礼物送给孩子或带孩子们外出游玩。外出游玩怎能不备一些孩子们喜欢的美食呢?今天邀请了魔法料理学院的范娜老师教大家制作一份可爱的儿童便当,一...
12-15
制作出完美的玻璃罐头沙拉的秘密就是填放食材的顺序。这可是十分重要的!因为正确的顺序可以保证你的沙拉配料不要变得湿湿的。同时,选择一个适合的成分组合也很关键。这里有一些不错的例子,照着这些搭配,就可以自己亲手...
11-17
金枪鱼(tuna)是一种大型远洋性重要商品食用鱼。见于世界暖水海域,与鲭、鲐、马鲛等近缘,通常同隶鲭科。科内和种间都有相当大变异,分类也很不相同,权威对此意见不一。金枪鱼又叫鲔鱼,香港称吞拿鱼,澳门以葡萄牙语旧译为亚冬...
08-29
250克四季豆,去头去尾;250克圣女果(小西红柿),切半;20颗小橄榄;2勺橄榄油;1勺苹果醋;1勺芥末油;4个鸡蛋煮熟,每个平均切成四瓣;180克金枪鱼,过水除去油分,控干;新鲜的西芹根据个人喜好随意撕成细长条。1.四季豆过水焯熟,然...
08-24
过年难免大鱼大肉和吃各种油炸食物,这道什蔬搭配的白菜百财上素卷,营养丰富、清淡化油腻,是叶子家重要的年夜菜之一。虽然没有肉提鲜,但是,有味道鲜美的菌类,再加上富含膳食纤维的蔬菜,从健康、味道、寓意来说,都非常适合当年...
09-25
从传统中医的角度来看,中医认为,泻下类中药材可以用来帮助减重,比如番泻叶可用于减重,适用于热结便秘、排便不顺畅等;大黄也可用于减重,但脾胃虚弱、体质虚寒者应忌服,孕妇或喂母乳的妇女则应谨慎使用;决明子通常多半炒用,可以...
01-22
鸡肉时蔬春饼,春饼最初是民间立春的饮食风俗。不过,现在,只要想吃,无论什么时候都有得吃。柔韧的饼皮,卷上鲜嫩的鸡肉、再搭配应季爽口的蔬菜。主食、肉和菜一体,咬一口就是韧、嫩、鲜、脆多种口感和味道,卷什么完全随自己喜...
11-09
忙碌的白领们,总是抱怨着早上出门的时间就像打仗一般。争分夺秒的节奏里,哪里还抽得出时间来,优雅地炮制一顿早餐?可如果说,10分钟的时间就可以搞定一个超简单的元气早餐,营养好、颜值高!你愿意一起来看看吗?准备材料洋葱:...
11-09
蔬菜沙拉是一种很营养健康的吃法,因为这种吃法可以保留住食物中的营养成分,它是利用3种或3种以上蔬菜制作而成的食物,做法简单,但营养却很均衡。那么你知道蔬菜沙拉的做法吗?知道蔬菜沙拉怎么做好吃吗?今天我们就来教大家...
08-27
前段时间正是春节,各地的蔬菜瓜果都在涨价,可谓蔬菜比肉贵啊!再加上节庆聚会饭局多,酒肉过肚,节后大家的肠胃也可就不太好受了!多少人在想念每天有蔬菜水果吃的的时候呢?!趁着节后蔬菜价格回落,我们就来清清肠胃轻轻自己吧...
11-10
达人珊妮因为太爱研究吃了,所以她身边的朋友总爱叫她为高营养师,生活中她一直坚持食补,又经常跟身边的姐们絮叨,让她们吃这吃那,尤其是各类水果蔬菜以及豆类。今天介绍的豆皮卷,包含了生菜和豆皮,都是对女性很好的食物哦。达...
11-07
夏天里,一是热,二是懒,厨房真正成了水深火热的地方,不用火、没有烟的凉拌菜就顺理成章成为最抢手的菜式了。不仅吃着爽口,做起来也没难度,即使是零厨艺的人,只要稍花心思搭配和调味,照样可以做出有特色的拌凉菜。夏天就是沙拉...
12-13
住在国外,我可不认为我会多享受那些不了解的美食,但这些卷可是我了解的最喜欢的了。像是配上坚果黄油蘸酱的豆腐卷和春卷。我可是很严肃地评选出来的呢。在这些卷里面,包有新鲜的已经切成了薄片的蔬菜,新鲜的薄荷,脆皮豆腐...
12-01
冬季天气灰霾让人倍感疲惫。在这灰霾的11月,如此一道阳光彩蔬沙拉绝对让你的一天活力十足,我们来给自己添点阳光吧!材料:鳕鱼块5块樱桃萝卜5个手指萝卜4条甜菜根1个鲜橙1个黄油30g榛果碎150g海盐少许胡椒少许橄榄油少许...
11-26
秋葵,又名羊角豆,毛茄,秋葵早在春秋时期就被我们的祖先食用,现在我们在饭店看到它觉得特高档的一道菜,其实它真应该算是地道的本土蔬菜了。现在有的资料为了把它宣传成高大上的食物说是20世纪才引进中国,这就是枉顾事实了,通...
11-25
今天就拿鸡肉和柠檬作为材料,把它们升级为一份华丽的柠檬鸡肉汤。这是一顿既快、又健康、又舒适的晚餐。材料:鸡汤、鸡肉、韭菜、芹菜、干意面、柠檬、香菜、辣椒、盐、胡椒步骤:1.烤箱预热至350度。将生鸡肉放入烤盘,烤2...
11-25
韩风一直风靡,尤其济州岛免签之后就更多人将度假地选择在韩国。提起韩国美食,很多人可能都嗤之以鼻,甚至觉得韩国有且只有泡菜。其实此话差矣,韩国在泡菜之外的美味,也值得我们一一品尝。王的盛宴宫中料理永远吸引人,王吃什...
11-25
水果蔬菜超市装修也需要注意多方面因素,这水果蔬菜超市装修要注意什么?今日就由为你一一解答。1、查看装修材料的产品说明书、检验报告、各项环保认证,看看有害物质控制的指标规定。2、选择的材料的质感要好。光滑的材料...
08-26