春季正是各种绿色时蔬大量上市的时候,绿油油的蔬菜让餐桌春意盎然,而食用时令菜也是遵循传统养生的原则。传统阴阳气化理论,植物有着固定的生长周期,遵循着春生、夏长、秋收、冬藏的四季消长规律,食物的气味,只有在当季才能...
08-29
炎炎夏日,胃口总是一般般?为家人来一道经典粤菜——菠萝生炒骨吧,酸甜开胃好滋味哦!Part1菠萝生炒骨食材准备主料:肋排半斤、菠萝半个辅料:鸡蛋1只、青辣椒2条、红辣椒1条调味料:盐1/2茶匙、广东白酒1茶匙、生粉...
01-13
罗非鱼原产非洲,在中小型鱼类里是营养价值极高的一种,肉嫩少刺。因罗非鱼不耐低温,目前在南部沿海较为常见,在两广地区更是每户人家饭桌上的常客。罗非鱼香煎后淋上酸甜的酱汁,肉香饱满四溢,余味让人留恋忘返。Part1食材准...
02-02
板蓝根是药食同源的好食材,除了入口食用以外,还可以做染料。别惊讶,早在明末清初,云南大理的白族人就将板蓝根做成了染料,最先只是简单将生白布染成蓝色,后来才慢慢学着将布扎起,染出花样,这就是白族人擅长的扎染民族手工艺。...
10-26
对于意大利料理,大家都知道芝士和番茄酱是它的灵魂所在。卡布里乔莎在意大利南部的普利亚大区,是全欧洲知名的番茄生产基地,拥有固定的契约番茄栽培农场,那里独特的地中海气候加上露天的栽培方法赋予了所产的番茄果肉厚实...
01-12
过年难免大鱼大肉和吃各种油炸食物,这道什蔬搭配的白菜百财上素卷,营养丰富、清淡化油腻,是叶子家重要的年夜菜之一。虽然没有肉提鲜,但是,有味道鲜美的菌类,再加上富含膳食纤维的蔬菜,从健康、味道、寓意来说,都非常适合当年...
09-25
方法一材料:猪肉,粉条,白菜,葱花,淀粉,生抽,老抽,盐,五香粉。白菜炖粉条做法:1、白菜洗净切大块,粉条泡软剪开,猪肉切片用淀粉、生抽、盐、五香粉拌匀腌制10分钟;2、锅内炒香葱花,下猪肉炒变色,再下白菜炒匀;3、放粉条和开水,开水没...
08-24
冬季是感冒高发的季节,冷空气一波又一波,逐渐降温的气候让很多人分开始鼻涕连连,似乎穿得太多也不能阻挡感冒的入侵。其实免疫力的下降才是冬季感冒频发的罪魁祸首。气温下降,室内外温差大,人也懒懒不想动都成为免疫力下降...
02-09
深海螯虾是最为贵气的海鲜之一,螯虾的营养成分更是首屈一指,9倍于普通虾含量的虾青素是活性极强的抗氧化剂以及良好的消炎剂,还有大脑必须的营养物质不饱和脂肪酸以及多种矿物质、维生素和人体必须的氨基酸,味道更是清香...
01-27
蒲菜经过厨师的精心打造,更添江南风情,咸肉、虾干都是超经典的江南食材,它们和蒲菜一同沐浴在用老鸡、老鸭、猪骨等熬制的浓汤中上锅蒸制,可谓你中有我,我中有你,看上去清淡,实则口感不薄,鲜香醇厚,令人食指大动。蒲菜不仅是江...
01-15
不想在厨房大动干戈也能有一顿美味享受?今天编辑给你推荐一款来自美食达人珊妮的作品--辣味茄汁意大利面,美味又简单,轻松搞定。一、制作原料概览:意大利面番茄青椒橄榄油盐番茄酱黑胡椒粉辣椒粉二、制作过程1:1、番茄和青...
11-21
世人形容吃火锅是一场公关的胜利,在我看来的确如此,这是最能引起共鸣的食物,让各类食材终于有机会可以彼此融合,共同激荡出新的美味。也难怪周公解梦里说:众人围炉主和睦。可见无论是北方火锅、南方火锅,还是各国层出不穷的...
08-25
白菜炖粉条目录1、白菜炖粉条的做法1白菜炖粉条的做法方法一材料:猪肉,粉条,白菜,葱花,淀粉,生抽,老抽,盐,五香粉。白菜炖粉条做法:1、白菜洗净切大块,粉条泡软剪开,猪肉切片用淀粉、生抽、盐、五香粉拌匀腌制10分钟;2、锅内炒香...
03-23
普通白菜目录1、普通白菜简介2、普通白菜的做法3、普通白菜的功效与作用4、普通白菜的价格1普通白菜简介白菜,二年生草本,高40-60厘米,常全株无毛,有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通...
03-29
芥辣粉(mustard),西洋山芋菜,芥子末这些都是芥末的别名。芥末的颜色主要分绿芥末和黄芥末两种。其中黄芥末源于中国,绿芥末(青芥辣)源于日本。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用,充当生鱼片的...
08-27
邵逸夫每顿晚饭必喝一碗蜜瓜海螺老鸡汤,艺人曾志伟曾经向公众极力推荐自己的心水汤品——冬瓜银耳煲去皮老鸡。不少名人都有着自己心目中最喜欢的那碗汤,这期中奢课堂就教大家如何煲出名人爱喝的那碗汤。(文...
01-29
海鲜的烹饪不能选用花生油,一般橄榄油最合适。橄榄油受热后发出淡淡橄榄清香,不会冲淡冰山蚌本身的鲜味。北极冰山蚌捕获后1小时内,在船上进行灼熟、急冻和冷藏,整个过程保证了原汁原味。如果要热炒控制在5到10秒内。(文章...
01-18
世界杯刚刚结束,不管你看不看球,身边总不乏看球的人群,梅西、内马尔等球星经过一个月热火朝天的讨论也总不陌生。不过阿根廷头号球星梅西最终还是众望所归,凭借半年内射进32个球,成了2014年度金球射手王。海报球衣都不足以...
01-15
炎炎夏日,冰箱在居家生活的位置越来越重要。在很多人印象里,冰箱是食材储存的唯一途径,只要是从市面采集回来的食材,都必须堆进冰箱里。其实,低温虽然可以延长食物保存时间,但并不是所有食物保存都得依赖冰箱,有些食材放置于...
08-28
白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有冬日白菜美如笋之说。大白菜具有较高的营养价值,故有百菜不...
09-30
年末了,又到了聚会的扎堆时候,天气一冷,无论是出外就餐还是家庭宴客,火锅成了既讨好又省事的首选,热气腾腾,而各种各样的食材融汇在一口锅里,吃的不仅是味道,还是热闹。但火锅虽好吃,如何吃得健康,吃火锅后厚厚的羽绒服上满是火...
09-01
整天坐着对电脑的上班族们,都会有肩膀酸痛、肌肉损伤、眼睛干涩的现象,没有太多的时间煮一顿好菜,可以从小食物,小零食上入手,下午三点,你的肚子是不是饿了?每天下午三点,精神开始有点疲惫,肚子已经消化得差不多了,想要吃点零...
11-07
春天到了,气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是春困。春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,一些春困是疾病的表现。对付春困,我们可以在饮食上加以调整。研究表明...
11-12
心脏、大脑、肾脏,有着共同的无声杀手——高血压。或许人们还没感到什么不适,就已经遭受了它的致命打击。在我国,超过2亿人已患上了高血压,而且有越来越多的中青年人被它盯上。但说到底,高血压仍是一种生活方式...
01-30
最近网上都掀起热潮你刷牙真的刷够三分钟吗的反问,牙齿保养,除了认真刷好牙外,饮食也要注意的,多吃水果,多吸收维生素对牙齿都有利的。洁齿食物有很多,小编为你准备10中常见食物,简单补钙之余还能补充维生素。西瓜、葡萄、橙...
02-18